Ментальное тело человека представляет собой оболочку в ведении которой находятся все способы восприятия мира. Это и интеллектуальные и чувственные инструменты.
С помощью сознательного воздействия на ментальное тело у человека появляется возможность изменить свое отношение к окружающему миру и в конечном итоге подстраивать свою жизнь в соответствии с собственными целями.
В этом помогают два уровня, которые имеет ментальное тело. На первом находится ментальная база, которую закладывает общество, а на втором индивидуальная ментальность.
Общественная ментальность дает человеку определенный набор навыков и понятий которые он может принять или нет. В этом ему помогает собственная ментальность.
При помощи определенных практик человек может изменять свою внутреннюю ментальность приводя ее в гармонию с собственным разумом и окружающим миром.
Наиболее полезны следующие практики
- аффирмации
- позитивный настрой
- позитивное мышление
- переигрывание ситуаций
- поиск причин развития ситуаций в определенном ключе
- чтение литературы
- внутреннее переписывание негативных ситуаций
Систематическое занятие этими упражнениями способно улучшить жизнь, придав ей новые и яркие краски.
© %%author_nickname%% для %%blogname%%, %%date[Y]%%. | Permalink Post tags: %%taglinks%%
Комментариев нет:
Отправить комментарий